Készülünk a félmaratonra

Lacival 2019.január elején kezdtünk bele a közös munkába. Elsődleges célja az áprilisi félmaratonra való fizikális és mentális felkészülés volt. Tudta, hogy sikere egyik kulcsa, ha súlytöbbletétől megszabadul, így a súlyzós edzés és a futás mellett megreformáltuk a táplálkozását.
Laci 15 kg-ot fogyott a futóversenyig. A 21 km-es táv megtételén 20 percet javított a 2018-as félmaratonhoz képest.

Lacinak mára már új céljai lettek! Nem akar ezzel az eredménnyel megállapodni, ezért ismét alakítottunk az étrendjén és a súlyzós edzésein, hogy mielőbb magáénak tudja álmai alakját.