Saját testsúlyos gyakorlatokkal, gumiszalaggal, gyógytornás feladatokkal és rehabilitációval erősítettem Tomcsi vázizomzatát.
Rendkívül fogékony volt minden mozgástípusra. Fiatal kora ellenére minden gyakorlatot komolyan vett és teljes mellszélességgel beleállt az edzésekbe, amik korán sem voltak egyszerűek és kihívás mentesek!
Tomcsi törzsizmai szépen fokozatosan megerősödtek, elmúlt a kínzó derékfájása is. Hála a kitartásának!
Ezek után kezdett bele a súlyzós edzésbe, ahol a fő szempont már az izomtömeg növelése volt. Tomcsi nagyon sokat fejlődött, a második képen már 16 és fél éves, 192 cm és 70 kg.