+36204111131
[email protected]
Kosaram
Belépés | Regisztráció
  • Főoldal
  • Rólam
  • Csomagjaim
  • Webshop
  • Before-after
  • Receptjeim
    • Sós
    • Édes
  • Karrier
  • Kapcsolat
Close
  • Főoldal
  • Rólam
  • Csomagjaim
    • Bronz csomag - 4 hetes személyre szabott étrend
    • Ezüst csomag - 8 hetes személyre szabott étrend
    • Arany csomag - 12 hetes személyre szabott étrend
  • Webshop
  • Before-After
  • Receptjeim
    • Sós
    • Édes
  • Karrier
  • Kapcsolat

Currys és kókusztejes csirkemell / rák rizzsel

FőoldalReceptjeim
Currys és kókusztejes csirkemell / rák rizzsel
Feltöltve 2019-01-19 2046
Előkészület: 10 perc
Főzés: 15 perc

Hozzávalók 6 főre:
  • 500 g csirkemell / rák
  • 2 dl kókusztej
  • 1 citrom / citromfű
  • 1 paradicsom
  • 1/2 pritamin paprika
  • 1 fej hagyma
  • 5-6 gerezd fokhagyma
  • rizs
  • kókuszzsír / olívaolaj
  • 1,5 dl száraz fehérbor
  • fehérbors
  • curry
  • só

Elkészítés:
Feldaraboljuk a hagymát közepes darabokra, a fokhagymákat összenyomjuk és nagyobb darabokra vágjuk, kevés olajon, lehetőleg wokban nagy lángon megdinszteljük.
Felvágjuk a paradicsomot és a paprikát szintén nagyobb darabokra, és ezt is hozzátesszük.
Ezután a felkockázott csirkemellel / leöblített rákkal együtt nagy lángon pirítjuk, majd a negyedekre szeletelt citromokat vagy citromfüvet is hozzátesszük, sózzuk, borsozzuk, hozzátesszük a curryt.
Pár perc pirítás után felöntjük a fehérborral.
Végül ráöntjük a kókusztejet, majd tetszőleges párolt zöldséggel és rizzsel tálaljuk.

Legolvasottabb
Lisztmentes csokis, mandulás süti
Lisztmentes csokis, mandulás süti
2019-09-09 4617
Mákos almatorta liszt nélkül
Mákos almatorta liszt nélkül
2019-09-20 4562
Brownie mogyoróvajjal, zabpehellyel és banánnal
Brownie mogyoróvajjal, zabpehellyel és banánnal
2019-06-14 3963
Cukkini krém
Cukkini krém
2019-08-11 3884
Házi sportszelet
Házi sportszelet
2019-02-10 3862
Rólam

Hiszek a személyre szabott táplálkozás szervezetünkre gyakorolt pozitív hatásában. Hiszem, hogy számos egészségügyi kihívást köszönhetünk a nem megfelelő életmódunknak. Saját bőrömön tapasztaltam, hogy nem elég egészséges tápanyagokat magunkhoz venni, figyelembe szükséges venni az anyagcsere típusunkat ahhoz, hogy ne csak jól nézzünk ki, de jól is érezzük magunkat a bőrünkben!

Dokumentumok

Adatvédelmi nyilatkozat

Általános Szerződési Feltételek

Vásárlás menete

Kapcsolat

+36 20 411 1131

[email protected]

Kövess
Írj nekem!

SztaviWeb © 2026. All rights reserved.