Feltöltve 2019-06-14
3963
Hozzávalók egy kisebb mennyiséghez:
- 150 g zabpehely
- 45 g csokis proteinpor
- 1 szétnyomkodott banán
- 3 ek. zsírszegény kakaópor
- 1 ek. mogyoróvaj (kihagyható, de így finomabb)
- 1 tk. sütőpor
- 1 tojás
- édesítő ízlés szerint
A zabpelyhet daráld meg kicsit.
A zabpelyhet, a proteinport, a kakaóport és a sütőport keverd el jól egymással.
Add hozzá a szétnyomkodott banánt, a mogyoróvajat és tojást, majd édesítsd ízlés szerint.
Sütőpapírral kibélelt (kisebb) tepsiben 180 fokon kb 30 percig sütjük. Hagyd kihűlni és utána szeleteld!