+36204111131
[email protected]
Kosaram
Belépés | Regisztráció
  • Főoldal
  • Rólam
  • Csomagjaim
  • Webshop
  • Before-after
  • Receptjeim
    • Sós
    • Édes
  • Karrier
  • Kapcsolat
Close
  • Főoldal
  • Rólam
  • Csomagjaim
    • Bronz csomag - 4 hetes személyre szabott étrend
    • Ezüst csomag - 8 hetes személyre szabott étrend
    • Arany csomag - 12 hetes személyre szabott étrend
  • Webshop
  • Before-After
  • Receptjeim
    • Sós
    • Édes
  • Karrier
  • Kapcsolat

Zöldséglepény

FőoldalReceptjeim
Zöldséglepény
Feltöltve 2019-08-16 2302

Hozzávalók:

  • 1 közepes méretű cukkini
  • újhagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 3 db tojás
  • annyi gluténmetes zabpehely vagy abból készült liszt (ez helyettesíthető szezámliszttel, kölesliszttel, hajdinaliszttel, stb.), mellyel egyneművé válik
  • 8 gramm útifű maghéj
  • kis só
  • kapor (tetszőleges)
Bármilyen zöldséget belereszelhetünk, csak a képzeletünk és az ízlésünk szab határt (pl.: répa, tök).

 

Elkészítés:

Lereszeljük a zöldségeket nagylyukú reszelővel, majd összekeverjük a többi hozzávalóval és 10 percig állni hagyjuk. A sütőt 220 fokra előmelegítjük. A pihentetett masszából golyókat formálunk, amit lepény formára kilapítunk, és a sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük. Kb. 15 perc alatt aranybarnára sül!

Legolvasottabb
Lisztmentes csokis, mandulás süti
Lisztmentes csokis, mandulás süti
2019-09-09 4617
Mákos almatorta liszt nélkül
Mákos almatorta liszt nélkül
2019-09-20 4562
Brownie mogyoróvajjal, zabpehellyel és banánnal
Brownie mogyoróvajjal, zabpehellyel és banánnal
2019-06-14 3963
Cukkini krém
Cukkini krém
2019-08-11 3884
Házi sportszelet
Házi sportszelet
2019-02-10 3862
Rólam

Hiszek a személyre szabott táplálkozás szervezetünkre gyakorolt pozitív hatásában. Hiszem, hogy számos egészségügyi kihívást köszönhetünk a nem megfelelő életmódunknak. Saját bőrömön tapasztaltam, hogy nem elég egészséges tápanyagokat magunkhoz venni, figyelembe szükséges venni az anyagcsere típusunkat ahhoz, hogy ne csak jól nézzünk ki, de jól is érezzük magunkat a bőrünkben!

Dokumentumok

Adatvédelmi nyilatkozat

Általános Szerződési Feltételek

Vásárlás menete

Kapcsolat

+36 20 411 1131

[email protected]

Kövess
Írj nekem!

SztaviWeb © 2026. All rights reserved.