+36204111131
[email protected]
Kosaram
Belépés | Regisztráció
  • Főoldal
  • Rólam
  • Csomagjaim
  • Webshop
  • Before-after
  • Receptjeim
    • Sós
    • Édes
  • Karrier
  • Kapcsolat
Close
  • Főoldal
  • Rólam
  • Csomagjaim
    • Bronz csomag - 4 hetes személyre szabott étrend
    • Ezüst csomag - 8 hetes személyre szabott étrend
    • Arany csomag - 12 hetes személyre szabott étrend
  • Webshop
  • Before-After
  • Receptjeim
    • Sós
    • Édes
  • Karrier
  • Kapcsolat

Házi almás pite

FőoldalReceptjeim
Házi almás pite
Feltöltve 2019-09-01 2443

 

Mivel én laktóz- és gluténérzékeny vagyok, ezért az összetevőket úgy kombináltam, hogy a hasonló kihívásokkal küzdők is fogyasztani tudják a sütimet.

  • Sütési hőfok: 190 fok
  • Sütési mód: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 30 cm
Hozzávalók:

Tésztához:

  • 250 gr barna rizsliszt (vagy teljeskiőrlésű tönkölyliszt)
  • 300 gr gluténmentes zabliszt (Naturmind), de lehet hajdinaliszt vagy kölesliszt
  • 200 gr kókuszzsír
  • 100 ml kókusztejszín
  • 2 db tojássárgája
  • 1 csipet só
  • 100 gr eritrit

Töltelékhez:

  • 1,5 kg hámozott alma
  • 2 evőkanál gluténmentes vaníliás pudingpor (Szafi)
  • ízlés szerint fahéj, én 2 teáskanállal tettem bele
  • 2 db citromból nyert citromlé
  • 100 gr durvára darált mandula vagy dió

Lekenéshez:
  • 1 db felvert tojássárgája


Elkészítés:

Tészta:
A lisztet elmorzsoljuk a hideg kókuszzsírral, majd a többi alapanyag hozzáadása után a tojással és a kókusztejszínnel összeállítjuk a tésztát.
Egy kisebb és egy nagyobb cipóvá formázzuk. Hűtőszekrényben pihentetjük, amíg a töltelék elkészül és kihűl.
A nagyobb tésztát 38 cm-es tészta koronggá nyújtjuk, majd egy 30 cm-es pitesütőbe terítjük, az oldalához igazítjuk a tésztát, hogy a formát felvegye. Az alját villával sűrűn megszurkáljuk, és darált mandulával vagy dióval megszórjuk.

Ráöntjük a kihűlt tölteléket. Tetejére rácsozzuk a kisebb tésztából készült 2 cm-es tésztacsíkokat. Majd a felvert tojással lekenjük és 190 fokra előmelegített sütőben kb. 45 perc alatt megsütjük.

Töltelék:
Az almát lereszeljük, majd az egyik citrom levével meglocsoljuk.  Előfözzük az almát és hozzáadjuk a másik citrom levét is, majd a fahéjat és a pudingport is. Az egészet épp csak összekeverjük, összeforgatjuk, majd levesszük a tűzhelyről. Ha kihűlt, a tésztára öntjük.

Lekenés:
Tetejére felvert tojást kenünk.

Legolvasottabb
Lisztmentes csokis, mandulás süti
Lisztmentes csokis, mandulás süti
2019-09-09 4617
Mákos almatorta liszt nélkül
Mákos almatorta liszt nélkül
2019-09-20 4562
Brownie mogyoróvajjal, zabpehellyel és banánnal
Brownie mogyoróvajjal, zabpehellyel és banánnal
2019-06-14 3963
Cukkini krém
Cukkini krém
2019-08-11 3884
Házi sportszelet
Házi sportszelet
2019-02-10 3862
Rólam

Hiszek a személyre szabott táplálkozás szervezetünkre gyakorolt pozitív hatásában. Hiszem, hogy számos egészségügyi kihívást köszönhetünk a nem megfelelő életmódunknak. Saját bőrömön tapasztaltam, hogy nem elég egészséges tápanyagokat magunkhoz venni, figyelembe szükséges venni az anyagcsere típusunkat ahhoz, hogy ne csak jól nézzünk ki, de jól is érezzük magunkat a bőrünkben!

Dokumentumok

Adatvédelmi nyilatkozat

Általános Szerződési Feltételek

Vásárlás menete

Kapcsolat

+36 20 411 1131

[email protected]

Kövess
Írj nekem!

SztaviWeb © 2026. All rights reserved.