Feltöltve 2019-11-27
1550
Hozzávalók:
- 5 dkg totu
- 10 dkg brokkoli
- 5 dkg karfiol
- 1 kiskanál tökmagliszt
- 10-15 g kókuszkrém
- petrezselyem, pirított mandula
- só, bors, szerecsendió
Elkészítés:
A zöldségeket kókuszzsíron elősütjük, kevés vizet öntünk alá, sózzuk, fűszerezzük és puhára pároljuk. Ha a víz elpárolgott, mély edénybe átrakjuk, hozzáadjuk a totut, a kókusztejszínt, a tökmaglisztet, a vágott petrezselymet és botmixerrel krémesítjük.
A házi készítésű gluténmentes zsemle receptjét itt találod.